삶의 에너지를 회복하게 해주는
완성형 요가 - 아쉬탕가 요가
매트 위에서 땀과 호흡을 넘어, 삶 전반을 단단히 세우는 수련입니다.
아라미요가
아쉬탕가 요가는 매트 위에서 땀과 호흡을 넘어, 삶 전반을 단단히 세우는 수련입니다. 매일의 작은 꾸준함이 나를 깊이 변화시킵니다. 그 변화의 길 위에서 우리는 오늘도 호흡합니다.
객원 티쳐
샤르마(나혜숙) 티쳐
"아쉬탕가 요가는 매트 위에서 땀과 호흡을 넘어, 삶 전반을 단단히 세우는 수련입니다. 매일의 작은 꾸준함이 나를 깊이 변화시킵니다. 그 변화의 길 위에서 저는 오늘도 호흡합니다."
샨티아누(서나영) 티쳐
니체의 말 중에 성공이란 '무엇을 달성했느냐'가 아니라 '얼만큼 성장했느냐'에 달려있다 라고 합니다. 아쉬탕가 요가는 매일매일 성장하고 있다는 것을 느끼게 해주는 제 삶의 원동력입니다.